Mobilitet og Stræk
På dette hold fokuserer vi på at mobilisere og strække kroppen.
Vi bruger god tid på at få bevæget alle led og der strækkes godt igennem, så muskler og sener får de optimale forudsætninger for at fungere godt i hverdagen.
Holdet varer 45 min
OBS! Hvis ikke der er deltagere på et hold, forbeholder vi os retten til at aflyse holdet 12 timer før start.
